怎么才能变得自律

Question

如题所述

Answer 1

我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过渡的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

Answer 2

定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。改变自己的习惯：不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯，花时间设定的目标也就是空谈。

Answer 3

现在的你想要改变，想要自律，那就静下心想一想：你究竟喜欢什么？你最渴望和最恐惧什么？你到底想要什么？未来一年你会成为什么样的状态？未来三年你希望自己过上什么样的生活？五年、十年是什么样的生活？把这些问题想清楚了，从驱动力最强的事情开始做，把自己一步步变成一个自律的人。追问

谢谢你

Answer 4

循序渐进，慢慢改变自我，从小目标开始，比如要戒烟，就告诉自己，每天减量，

Answer 5

自控力是需要磨练的，也是很难养成的一个思维习惯追问

会改变命运吗？