肾阴虚脱发可以再生吗

Question

如题所述

Answer 1

头发的更新在六到八年就会全部更新一遍。所以肾虚脱发是可以长出来的，通过补充肾阴肾精的情况下，其脱发的症状可以得到改善，但是这样的过程相对漫长，同时也要改掉不健康的饮食和作息，平日里多吃些黑色食物，例如：黑豆、黑芝麻、黑米之类的，不要熬夜，适当控制夫妻生活。在滋补肾脏方面食用菌类有着非常好效果，可以服用苓白多菌粉，天然食用菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。

Answer 2

枸杞本来就是特别补肾气的，长期喝枸杞水可以很好的补肝益肾。若是再搭配上西洋参，在补肾益气的效果上，能有不错的补血作用。

Answer 3

在头发脱落的部位中，最让人痛苦的就是额头了，那么显眼的位置，对于形象会造成很大的影响，会导致发际线变高，让人显老，而且一直掉下去，如果蔓延到头顶的话，有可能出现光头的现象，影响会更大。其实均是由个人生活习惯造成的，就像“重˜现青˜丝”一文中讲述到的如：精神压力过大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
讲一些给大家听一下，保持头发清洁，选用对头皮和头发无刺激的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水即可。洗头频次，不必每天，间隔2天-5天都行。要多补充营养。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。缓解精神压力。精神压抑，工作紧张，焦虑不安也会导致脱发。做好自我调节，保证充足的睡眠，戒烟忌酒，作息规律。经常梳头岸摩头皮，保证好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。

Answer 4

平时少上网，电脑辐射大；多运动；多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息，早睡早起；早上起床要喝一大杯温水，记得要温水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；看下那个《董`玔俊日记》讲也不错，相信会了解不少实用的精验。
牛肉中含有丰富的铁元素，而铁元素是帮助头发健康生长的重要营养物质。有专业人士指出，缺铁性贫血的症状之一就是头发稀松。可是像牛肉这种瘦肉却不提倡多吃，每周吃上一两次牛肉就能满足人体所需。