试述儿童少年骨的特性如何，以及在体育运动中应该注意些什么？运动解剖学的

试述儿童少年骨的特性如何，以及在体育运动中应该注意些什么？运动解剖学的。

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第1个回答 2015-03-23

不要让骨骺有太多长时间大重量的压力。
但有研究显示，小重量短时间的压力，比如次抗阻力训练（自重下蹲，俯卧撑等），能促进青少年骨骼的生长。本回答被网友采纳

第2个回答 2015-03-22

柔韧性好易骨折，所以不要太伤害骨头的事

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