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你还在为减肥节食而苦恼吗?
如题所述
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第1个回答 2016-06-29
我不节食减肥,在用健康的来减肥
追问
减下来了吗?
追答
嗯
第2个回答 2016-06-29
好难呀,晚饭不吃效果还是不错的
第3个回答 2016-06-29
每天都在苦恼。
相似回答
还在为减肥
发愁,不避开哪些误区,活该你越减越肥?
答:
因为如果只想着减肥,但是不运动的话也会导致肥胖
。同时,可以选择做一些有氧运动比如跑步,游泳之类的运动,促进脂肪的燃烧,这样可以快速减肥。而且在运动排汗的同时,也可以促进身体排毒,而且这种科学减肥方法不仅有利于身体健康,还能快速减肥。必须合理搭配饮食 不能因为减肥就不吃饭,那样反弹得更严重。...
你还在节食减肥?减肥
到底有多难?
答:
大多数希望通过饮食减肥的朋友都认为吃得少是减肥成功的根本
。.“吃得少”更关键的因素在于饮食结构搭配。.都需要通过多样性的饮食结构保证我们身体的营养需求,.在身体正常运作的情况下,.控制每日摄入的能量总量,.搜索营养师肖小予,让你从此告别痛苦的节食减肥。
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