第1个回答 2022-06-30
1学会记录生活。
正能量的人永远是热爱生活的人。他们即使在黑暗中也会相信黎明就在前方，也会拼尽全力去寻找光明。生活的点点滴滴都成为他们生活过的足迹。他们善于发现生活中的美，将所有的小事记录下来，就变成了一件大事。写一篇随笔，拍一张照片，发一个今日所想所感的朋友圈，这都是幸福的印证。
2、善于满足。
大多数人的生活都是在平凡中度过的，没有大风大浪也没有纸醉金迷。但就像那句话说的一样“人间烟火气，最扶凡人心”，一顿好吃的 美食 ，一束美丽的鲜花，一次意外的邂逅，一件得体的衣服，这都是我们可以为之高兴地事情。平凡的小事多了就变成了不平凡，学会满足是任何时候我们都要学会的一件事情。
3、放宽心。
生活中99%的事情都能用两句话概括“关你P事”和“管我P事”。日常生活中真的没有那么多重要的事情，很多时候都是我们自己给自己找气受，我们要学会当“甩手掌柜”，自己的事情说什么也要做到完美，但是不和自己相关的事情，只要不危害 社会 利益，不违反道德准则，不会对别人产生伤害，我们就可以视而不见。同样是人，凭什么都把快乐给别人呢？
多想开心事，多做阳光运动，心态正面阳光，多与人交流互动，少去酒吧 娱乐 场所，用心发现美好，选一样自己喜欢的事情当做爱好，不愉快的事让他过去，结交新朋友尝试新事物，心态的阳光在于心态的年轻，心情愉悦自然心态阳光，和人相处随心淡然，有空的时候坐下来喝杯茶，独自思考反省看清自己的优缺点。
阳光从心出发，快乐来自于内心。
每个人的心都很善良的，都有开心的一面，都想开心，但很多事情事与愿违，你想开心也开心不起来。
人的一生前途是光明的，道路是曲折的，可能遇见过很多沟沟坎坎，坚强人就迈过去了，有的人就迈不过去，天天愁眉不展，或以泪洗面，或选择了自杀。
那么，这种状态是什么造成的呢？可能经受了严重的打击，最主要的是精神上的打击。比如说某人听说自己得了不治之症他知道后，一下子就崩溃了，你让他阳光也阳光不起来。这种大病，一半都是精神崩溃吓死的，还有的是白发人送黑发人，听到这个消息的，都是撕心裂肺的痛。我们村有一个老太太听说他儿子被车撞死了，老太太听说后当时就被过气死了，这是什么样的精神打击？
因此，说让每个人都阳光起来，高兴起来，话是好说，看遇见什么样的事，遇见特别悲伤的事，你让他阳光和高兴是一句空话。
如何让人心里装满阳光？这是一个感情问题，很简单，祗因想多了才显得复杂。每个人都是独立的个体，个体独立 情感 自然也独立，甲忧伤不等同乙忧伤，甲快乐不等同乙快乐，反之亦然。如果甲乙忧乐与共这是缘分，缘分就像风一样，能吹走或吹来乌云，但甲和乙对乌云的理解或者说感受都不相同。感情是自私的，它不能与人共享，甲快乐乙痛苦，二人走不到一起因为感情容不下半点勉强，忧乐都是自找的，二者水火不容，选择忧，乐会走，选择乐，忧自然留不住。就这么简单
强求必然忧烦，懂得取舍自然快乐。
把吃馈当福，把上挡当学习，把失败当经验，错了就错了，不后悔。
爱咋的咋的，傻吃猛睡。话到嘴边留半句，不谈别人的错，光想别人的好。尊重他人，少管闲事，说玄话不说闲话。去掉私心，去掉欲望，烦恼全因贪心大，痛苦全因欲望强。唱唱歌，跳跳舞，说说笑笑，隔三差五的小酒来两盅。不攀比，不骄傲，不气馁。视工作为做功，付出不求回报。多接触爱说爱笑的阳光一些的人，把大家在一起斗乐的话视为曲苑杂谈。有困难多想办法少犯愁，多个朋友多条路。… …
一体两面的。人生起起伏伏。才是正常的因为天下雨还是会晴空万里的。活着就是希望。看你怎么去对待了。完全是你自己的选择。
比如摔跤了。欣赏自己摔跤尽量不要在犯同样的错就好。其实阴暗面也可以是好的。别人拿来害人的东西你也可以拿来救人。取决于你自己的心
努力奋斗给自己多来点动力！有里有钱了！心就就快了了！想啥啥都有！