中医不建议喝牛奶，每天喝一杯牛奶，身体会有什么变化，你知道吗？

Question

如题所述

Answer 1

牛奶中含有丰富的营养物质，每天喝牛奶能够帮助我们更好的睡眠。牛奶中含有丰富的钙元素，每天喝牛奶也能够帮助我们长高；还有经常喝牛奶，皮肤会变得更加光滑。

Answer 2

每天喝一杯牛奶，身体会让乳糖进行全面的吸收，并且还能够进行补钙，患心血管疾病的风险也会降低，促进人体营养吸收，增强免疫力。其实是比较有好处的。

Answer 3

女生可以美白,一杯牛奶可以让女生的皮肤变白变嫩,让女生拥有别人羡慕的皮肤,对于孩子来说,牛奶可以促进身体发育,可以帮助他们长高,也可以增强他们的体质,提高抵抗力,对于晚上失眠的人来说，喝牛奶是一种最好的选择,牛奶可以作为入眠的睡前饮品喝。

Answer 4

每天喝一杯牛奶以后会让人对牛奶产生依赖，不喝牛奶的话会睡不着觉，时间长的话会对牛奶反胃。

Answer 5

中医不建议喝牛奶，主要的原因就是因为牛奶是寒凉的食物，而且你每天都喝一杯牛奶的话，会使你的皮肤越来越好，其次就是会让你的骨骼更加的健壮，免疫力也会得到提升。