怎么样才能让脸变白··

Question

如题，不要复制OK？说说个人看法就好了，不要太复杂的方法，我才23岁，直接用牛奶洗不弄成面膜的方式怎么样？会不会有后遗症？打架说说有什么好方法~~~~

Answer 1

吃些柠檬，柠檬可以减少色素沉积，自然也就达到美白的效果,
最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2）
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C
多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3）
休息和睡眠对皮肤
色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

Answer 2

夏季美白首先注意防晒
紫外线是美白最大的敌人还会产生各种斑
另外就是注意睡眠
熬夜会导致皮肤暗沉
干燥
毛孔大！少喝刺激性饮料，远离人工添加剂，少吃油炸食品，这些容易使色素沉淀产生色斑的！

可以试试美白的面膜
一般泥浆类的面膜
对清洁控油
美白效果会比较明显比较好的可以试试
御泥坊
的美白泥浆面膜
我是搞活动买的
效果蛮好的
还有就是
贝佳斯的黑泥也是可以的！就是第一次用的时候会有点小刺激！

不嫌麻烦的话自己DIY美白面膜可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。然后用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

还可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去，美白效果还是可以的！

Answer 3

晒后恢复白晰方案
方案一：补充大量水分。日晒后的
肌肤
水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶
肌水
(雾化特制保湿
化妆水
，分子量极小，可直接透过
皮肤
渗入
皮下
)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通
的爽肤水
，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用
美白产品
抑制
黑色素
的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，
夜晚
的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间
细胞
的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
参考文献：内容来源：广西总队医院整形美容中心www.gxzdzx.com

Answer 4

要达到很好的美白效果的话，美白护肤品是必不可少的。像美白乳液和爽肤水，美白面膜啊都是很好的选择啦。同时要注意他们之间的搭配哦。像欧莱雅而后国货御泥家的美白护肤品都是很不错的，都是受到大家认可喜爱的护肤品牌，在网上就可以买到的，很方便的。另外夏天要特别注意防晒，不做好防晒工作的话，其他的美白功夫就会白做了的哦。希望能帮助到你。

Answer 5

美白，就要对付黑色素。但黑色素这东西，远远比你想想难对付。
首先它看上去是表皮黑，其实根子在真皮层。
其次，日本医药株式会社2018年通过30多年的研发才搞明白黑色素的整个生命周期，以及每个生命周期各自的作用。
所以说搞清楚它都是医学战队上场才搞得定的。
因此那么多一线大牌那么多多美白精华啥啥都没用，原因就在于此，用一个化妆品级别的产品，怎么能搞得定一个医学级的问题。
不过现在终于有好消息了，日本医药把他们研究出的黑色素成果，应用在护肤品领域了，研究了一个 美白臻的去黑色素方案，效果还是可以的，它是日本医学机构搞出来的，安全和靠谱都兼顾了。目前好像已经进口到中国了。