口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。 意见建议:建议你采用中医疗法调理身体改善体质。
口臭亦称口腔异味,贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病吸烟等都可以引起口气不清爽。消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人也可有不同程度的口臭。消除口臭:
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水,多食水果。
3.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
4.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
5.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
6.胃肠道疾病引起的口臭,建议口服中药调理肠胃。