晚上10点后吃香蕉 会发胖吗

Question

如题所述

Answer 1

您好，香蕉因为本身水分含量少，所以香蕉的含糖量是特别高的。如果您在晚上十点之后没有什么活动量的话吃香蕉是会发胖的。建议您吃一些含糖量较低的水果，这样子不会发胖。

Answer 2

绝对不会,香蕉是越吃越瘦的水果,其他类似的水果还有,苹果,草莓,西红柿,西瓜。
但是也不要过量吃香蕉，香蕉含有大量的镁元素，过量会影响身体健康。