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什么可以瘦小腿?
如题所述
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第1个回答 2019-06-09
瘦小腿秘籍!
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第2个回答 2020-05-27
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第3个回答 2020-03-18
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第4个回答 2020-05-26
教你一套动作两周消除肌肉型小腿
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什么
方法
可以瘦小腿
答:
第一种,
慢跑
。在众多的瘦小腿方法当中,最简单的方法就是慢跑。但是我们在进行慢跑之前一定要先压一下我们的双腿,因为这样子可以使得我们的双腿更加的修长,同时这个方法也是可以避免我们在慢跑的时候出现肌肉拉伤的情况。可能很多人会觉得这种方法效果会比较慢,但是你要相信,只要长期的坚持就一定会取得一...
怎么让
小腿
肚子
瘦
下来?
答:
瘦小腿技巧:1、饮食 血液循环不好,就会容易双腿浮肿。
多吃含有维他命E的食物
,可以加速血液循环。下面几种食物越吃腿越瘦,紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、番茄、蒟蒻、菠菜、芹菜、花生、奇异果,都蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。2、
快速行走
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