小产吃什么好恢复子宫？说一说，小产吃什么好恢复子宫？我和我男朋友交往了两年多了，的感情一直都挺好的，平时在情爱的时候也会做措施，但上个月，因为喝醉了就忘记了，发生后也没想着一次就能中，可是偏偏就发生了，我怀孕了，但是因为我和他都在拼事业的时候，也不好养宝宝，去就决定做人流，尽管对身体会有一定的伤害但是前天还是去做了，流后对子宫的伤害是很大的。
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。“PWRH”产美盾可增加损伤皮肤组织再生能力，帮助伤口恢复，增加胶原蛋白和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质物质的密度和子宫弹性。促进粘膜胶原的收缩、重组和再生，收缩紧凑，增强细胞功能活性，新生嗜中性粒细胞的再生，内分泌功能正常，使流产和产后子宫得到更好的恢复。
(1) 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。
(2)术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等.
PWRH配比专 业新型营养，加速修 复机体，增强体能促 进。修 复子 宫内膜，促 进粘膜再 生。
首先，人流后子宫内膜薄很难自行恢复，多次人流、稽留流清宫或者蜕膜较厚，都会出现刮得较深，甚至损伤子宫内膜的情况，进而影响月经，导致经量减少，甚至影响怀孕。变薄，就像贫瘠的土壤一样不能长出植物，胚胎就算着床也会因为膜薄而习惯性流，所以如果想怀孕需要先治疗内膜。
其次，一般术后，内膜都会有一定的损伤，而修复需要一定的时间，短时间内不一定能修复好，一般子宫内膜需要一个月左右才能逐渐恢复，长到8mm就算正常。宫腔粘连和内膜损伤导致的薄，症状严重的甚至需要移植。
PWRH”修复标准
1. 补充孕产妇营养损失百分之18到20
2. 排出恶露，清理残留淤泥，营养含量百分之13到15
3.修复子宫内膜及产道损伤百分之21到23
4. 恢复生殖弹性营养和皮质松弛营养百分之17到19
5. 盆腔肌肉修复用于产后低产，腹直肌分离松弛修复百分之12 ~ 15
6.血红素铁，锌，钙补充百分之10到12
7. 控制乳腺炎和生殖炎症百分之12到15
8. 母乳营养百分之9到11
9. 子宫粘连修复百分之15到18
10. 子宫瘢痕修复百分之13到17
不能洗头：流掉对女性的身体损伤是很大的，所以在头七天尽量不要洗头，避免湿头发水分挥发时带走头皮的热量，引起血管收缩，从而引发头疼，虽然不用戴月子帽，流产后也要尽量保证身体干燥温暖，对恢复有好处。
不能洗澡：一般来说，流后需要修养半个月，在此期间，如果不洗澡，就会让女性非常难受，洗澡也不是不可以，需要条件，一个是水温要保证足够热，二是必 须在七天后，子 宫不再流出恶露，也避免了感 染的可能，更不会因为洗完澡受凉，给子 宫造成二次伤害。
不能吃生冷的食物：流后休养一个月，在此期间，要多喝热水，忌讳吃生冷食物，以免在身体抵抗力差的时候，寒气淤积体内，引发宫寒。
对于妇女来说，怀孕和分娩是生命中非常重要的任务，所以怀孕后，她们肯定不会流产，除非绝对必要，身体、家庭或个人有什么东西要终止，因此，不仅是人工流产后身体变得虚弱，情绪也必然受到影响。
如果你在这个时候不注意休息，就有很高的妇科疾病的风险，这是由于流产对女性生殖系统的损害非常大，短时间内南依次恢复，再加也会影响新陈代谢，导致妇科疾病等问题。 PWRH 是一种内伤术后营养补充剂。 这是减轻术后炎症的良药。 大多数人认为，只有人工流后，手术将带来感染和炎症。 流后所造成的妇科炎症, 这比正常的分娩更具创伤性。 预防胜于治疗。
1、的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动,逐渐增加活动量。在1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免抵抗力降低诱发其他疾病。
2、手术后极其容易诱发妇科感染。在做完之后要在40天之内不能够进行夫妻生活,避免造成感染,
4、由于子宫有新的创伤及流血易发生逆行感染,因此要注意局部卫生,洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入,引起感染。
5、身体诙复之后注意进行采取避孕措施,因为流后经期不稳定,不预防的话可能会造成再次怀孕的。
小产后注意事项基本上和产后月子是一样的。因为小产后的月子通称为小月子，所以护理的方法也是和月子是一样的，只是少了催乳的项目。女性朋友应当对引起重视，否则很可能会引起以后的身体健康受到影响。R
法国PWRH（产美盾）配比专业新型营养，加速修复机体，增强体能促进。比食补更加靠谱。它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。
打胎后注意的事项：
1、打胎后按时服用医生给开的消炎药，以防止感染。
2、打胎后多注意休息和保暖，至少要休息2天再下床走路。
3、打胎后不要凉到，不要碰冷水，干重活，提重物。
4、打胎后不要看书或者报纸，少看电视，也要少玩手术或者是电脑。
5、打胎后半个月内禁止盆浴，一个月内禁止同房，以免再次怀孕给子宫造成更严重的伤害。
6、打胎后不要吃生冷和辛辣的食物。
7、打胎后注意观察流血的情况，如果发现伴有腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，要及时去医院复诊。
8、注意卫生，每天最好是用清水洗1－2次，勤换护垫。
打胎后吃什么好?
打胎之伤十倍于大产"。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。打胎及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。
2016年2月英国皇家妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。2017年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，术后使用法国"PWRH"产后专用修复营养，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。