第1个回答 2020-02-02
一定不能吃含脂肪过多的食物（肥肉，鸡肉，蛋黄，动物的心脏…），多吃的豆类食品，蔬菜，水果（香蕉不易多吃），多运动是最好的。
第2个回答 2019-07-13
如果只是轻度的偏高，那就坚持锻炼身体，注意饮食。慢慢就会下降的，如果中度或重度就必须药物调理。
第3个回答 2020-09-30
长期高血压，影响寿命，开水煮2味药材，扩张血管，稳定血压
第4个回答 2019-07-13
看你的年龄及血压分级，以及患病原因。
去除病因看能否回复，然后就是注意饮食，比较高的话就药物控制了。