用盐水洗头的步骤是什么呢?盐水洗头有什么好处呢?下面我们就来和您一起具体的分享下吧~
盐水洗头的步骤
盐水洗头其实也非常简单，
关键就在于盐水的浓度，太淡效果不明显，太浓又 *** 性太强，下面我们就来看看盐水洗头的步骤。
1、 取食盐
一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
2、 洗头
洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太 *** ，使用的量上比正常洗发也应该要少。
3、 彻底清洗
盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度 *** 头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。
盐水洗头有什么好处
第一个就是可以去除头皮屑，因为很多时候头屑的产生是由真菌感染引起的，在洗头的时候适量的食盐，可以起到杀菌的作用，也可以实现去屑的效果。
第二个，盐水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗发水还要好。
偶尔用盐水洗一次头，可以起到很好的清理。
第三个就是可以抑制油脂的分泌，这对出油比较多的朋友来说，应该有一定的用处。
最后一个就是盐水可以防脱发，盐水中的钠盐能调节头皮部位的水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的 *** ，从而起到防脱发的效果。
但从以上内容我们可以看出，
用盐水洗头并不能治疗脱发。如果说朋友们已经陷入了严重的脱 *** 况，这时在使用盐水洗头，应该说已经太晚了，是起不到太大效果的。
现在除了药物、偏方之外，最有效治疗脱发方法就是植发，这是一项微创的表皮外科手术，从患者后枕部提取健康的毛囊组织，然后在种植到脱发部位，等毛囊成活以后就可以长出新的头发，从而彻底解决脱发问题。
想要预防脱发的朋友，可以尝试着用盐水洗洗头。不过需要注意，盐水对头皮 *** 较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。
用盐水洗头后，配合 *** 头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会 *** 增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。