高血压病人饮食禁忌

Question

高血压病人有什么饮食禁忌？可以慢跑不？

Answer 1

病情分析：
你好,能吃人参,鸡汤之类的东西,但是要少吃
指导意见：
饮食注意事项
1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.
2.节制饭量,控制体重.
3.限制食盐的摄入,每日以10克（2钱）以下为宜.
4.应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平.
5.不吸烟,节制饮酒.
6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足.

Answer 2

患有高血压的患者是需要调整好平时的饮食习惯是比较好的，建议低盐低脂饮食，增加运动量，保持合理体重，正规服用降压药物，定期复查血压、肝肾功能等。