情侣间7种糟糕的沟通行为
1.还没听清对方的意图就急于反驳例:你这样穿出去不大行。
错误方式:
要你管?现在就流行这样穿,你懂不懂?
③正确方式:
为什么?我挺喜欢这套衣服的,是颜色不太搭吗?还是外面太冷了?
(询问和了解对方反对你的真实意图)
2.为了争对错据理力争,打压对方。例:我想去做一件事,我肯定能做好!
凶错误方式:
你做这事肯定不行,我身边的人没有人做过这样的事/我朋友们也觉得你很不靠谱!
y正确方式:
我相信你能做好,但这毕竟不是一件小事,我们先慢慢商量好吗?
(先认同对方,再做讨论)
3.过于强调自己在感情中的付出
&错误方式:
当初我是怎么对你的?我为了你牺牲了多少?如果不是你,我早过上更好的生活了
正确方式:
我知道你不太会表达,但是你不说,我心里总觉得不安,我需要你多给我一些正面回应。
(引导对方自我暴露)
4.为了引起对方的注意故意说气话/反话
&错误方式:我早就受够你了/我当初真是瞎了/离开你我就解脱了/我已经不需要你了。
y正确方式:我觉得我们最近的互动变少了,我需要你多关注我。
(正面表达需求)
5.轻易给对方的行为下消极评价例:我太累了,想一个人冷静一会。
《错误方式:
累累累,你每天都很累!谁不累!不想过了你直说,不用这样敷衍我。
y正确方式:
好,那你一个人待会,如果有什么不顺心的,也可以跟我倾诉的。
(就事论事,不上升高度)
6.即使我不说,对方也应该懂我。
例:你怎么又生气了,我那句话说错了?
错误方式:
没事,不关你事。
正确方式:
你今天做的某件事让我不太开心,我知道你不是故意的,但我需要一点时间来消化一下。下次这样的事先跟我商量一下好吗
(自我暴露,不积累负面情绪)
7.习惯性用反问回答对方例:我找不到耳机了,找了很多地方都没找到,你有看到吗?
@错误方式:
问我干嘛?难道是我拿的吗?
y正确方式:
没有看到诶,你现在急用吗?需要我帮你一起找找吗?
(给予正确温暖的回应)