您好，很高兴为您解答：
接触性皮炎患者要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在搽上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少，质料方面可用中药制剂的焱 立 康，无激素，温和不刺激皮肤。
祝你早日康复
脂溢性皮炎需要谨记的几个事项：
勤洗头，一般3~5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓。洗脸时，不要用刺激性强的洗护产品，最好用弱酸性洗面产品洗脸。
.多吃水果、蔬菜，限制油脂及糖的摄入，忌吃辛辣、油炸、熏烤制品，忌饮酒
保持生活规律和充足的睡眠，精神要愉快
尽量保持充足的休息。脂溢性皮炎最重要一个因素便是由精神方面的因素引起，因此，保持充足的休息有利于调节好心情和正常的生活规律。
意见建义：平时还应多注意休息，外涂 焱 力 康 等
要经常清洗患处皮肤，保持患处的干燥洁净，尽量不要使用刺激性的洗护用品
需要经常用凉水洗脸，增加皮肤的抵抗能力
多吃新鲜水果蔬菜如：西红柿,黄瓜,
洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免
认为与遗传，皮脂代谢改变，微生物寄生，神经功能障碍以及饮食习惯等因素有关，曾推测本病的发生是由于皮脂分泌增多和化学成分的改变，使原存在于皮肤上的正常菌群大量生长繁殖侵犯皮肤所致。最近的文献报告认为本病是由于表皮生长过快，角质层细胞没有足够的时间完全成熟，致细胞核滞留角质层的结果。
可用中药制剂的焱 立 康，无激素，温和不刺激皮肤。
你好,脂溢性皮炎可用焱 立 康等外搽.内服维生B6,B2也有一定疗效.瘙痒剧烈者,给予镇静剂,止痒剂,25%浓度洁尔阴洗液每日外用2-3次,连续治疗1个月,对头皮脂溢性皮炎具有止痒消炎的作用.
预防;1,防治原则是调节饮食,多吃新鲜蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.2,在平常沐浴时,加入洁尔阴洗液,稀释至3-5%,不仅柔润皮肤,使肌肤光滑细腻,亦可预防多种皮肤病.