开车时是否可以穿5cm高跟鞋？根据交通安全法规定，答案是否定的。穿拖鞋和穿4厘米以上的高跟鞋、赤脚以及手持电话通话等妨碍安全驾驶的行为都是被禁止的，违反规定将被扣除2分并处以罚款。
穿高跟鞋开车的不良影响主要有以下几点：
影响踩刹车或油门：由于鞋跟过高（4cm以上），当驾驶员想踩下刹车或油门时，鞋跟很容易卡在加速踏板（刹车踏板）和汽车地面之间的空隙，踏板仅仅能踩下，严重影响正常驾驶。
在油门和制动踏板之间转换时，后跟很容易在转换的过程中卡住。
脚部对于踏板的踩踏深度感知变弱：穿鞋底太厚的鞋子，如松糕鞋，增高鞋等鞋子时，脚部对于踏板的踩踏深度感知变弱，导致加速或减速过多。