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    • 一个女生，怎样训练才能使自己的身材保持纤细又能灵活？

    如何增加身体的灵活性和弹性，同时也不要练出太多的肌肉，最好有锻炼计划表，每天做些什么运动，便于本人实施，谢谢咯~

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    其他回答
    第1个回答  2010-03-06
    游泳，瑜伽，舞蹈~ 这三种比较能满足你的要求
    第2个回答  2010-03-06
    合理饮食.适当的运动...最重要的是不要挑食啊，吃零食...
    第3个回答  2010-03-06
    多锻炼。去练瑜迦很不错的
    第4个回答  2010-03-06
    打乒乓球也可以吧
    第5个回答  2010-03-06
    难道是在说瑜伽？嘿嘿···
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