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韭菜生吃好还是热水罩一下好对于便秘者
韭菜生吃好还是热水罩一下好对于便秘者
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第1个回答 2016-04-08
最好是不要生吃的,如果是便秘的话平时可以多吃一些含粗纤维丰富的蔬菜和水果,还有多喝水哦。
第2个回答 2016-04-08
你便秘的话,一定要吃韭菜吗?多吃点蔬菜和水果,多吃点粗粮,不要吃垃圾食品,适当喝点绿茶或红茶,适当运动,生活规律,保持良好的心态,多多微笑,祝你健康。
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韭菜生吃好还是
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