晚上很难入睡，早上很早就自己醒了，一段时间了，每天都睡不满八个小时，是怎么回事儿？？？有什么办法？

Question

如题所述

Answer 1

是气血不足了，多吃点大枣蜂蜜等补充气血的食物。追问

我试试

追答

嗯。

Answer 2

心事太多了吧！要出去散散心，旅旅游追问

中午想睡个午觉都没时间，还怎么出去散心QAQ

追答

那为什么睡不着

追问

不知道啊！就是不知道才发问的

追答

跟工作性质有很大关系吧

追问

有没有可能是身体原因？好几天了，以前也有过。

追答

无论怎样都是身体状况不好，现在关键是要找出是什么原因导致身体这样，才能改变

追问

哦哦！那会有那些常见的，说说，我看看我符合那个！

Answer 3

白天做做运动

Answer 4

可以了追问

？？？

Answer 5

多大了？追问

19

追答

压力大？

追问

我感觉也现在没有什么压力啊！会不会是身体有什么问题？好几天了！

追答

上学吗？

追问

工作了

追答

嗯嗯，身体潜意识考虑事情太多

追问

原来是这样啊！这个有可能，这些天要做的事太多！