如何清洁？
追答首先选择适合自己的洗面奶、水！第二：油性皮肤要控油，大量补水，让皮肤达到水油平衡！干性皮肤要选择滋润洗面奶，水要柔和的！第三：洗脸之前要先洗手，受伤细菌很多！然后在洗脸，温水洗脸，洗面奶在脸部各个位置清洗1.5分钟！
这些都是外在辅助作用！长痘痘的原因在内在！因为体内除了问题所以从脸上表现出来！
青春期因为激素水平不稳定，是很容易出现痘痘的。这个时期主要还是以控制为主，等到青春期过去，自然会消退。
养成良好规律的生活习惯，要注意睡眠，不要熬夜，早睡早起。
注意饮食。少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。
做好皮肤的清洁和保湿工作。
养成规律的排便习惯，每天定时大便。
勤换床单、枕套，注意个人卫生。
这样就能调节不稳定的激素，而且能够促进生长发育。