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白果怎么吃好?还有多少量
如题所述
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第1个回答 2020-04-06
白果的吃法:1.炖汤较好,如鸡汤或排骨汤.一次用量150克左右.要去皮抽芯.
2.白果有小毒;炒和煮熟的白果也可食,要注意适量,小儿4-5粒,成人20粒左右
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白果
的吃法
答:
还有,白果不可以吃多了,
生吃每天3-5粒,熟吃每天不超过10粒
,常吃对身体很有好处。这也是我的朋友告诉我的。
白果
要
怎么吃?
答:
白果是炒着吃的
,方法如下:需要提前准备好的材料包括:白果 200克、盐 少许。1、第一步把白果洗干净。2、然后晾干白果表面水分。3、锅内放入油,使用大火加热,放入白果。4、加盐拌匀。5、盛出,做好了。注意事项:炒白果时要用小火,如果使用大火会把白果炒糊,影响口感。
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