第1个回答 2018-01-08
般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。 如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。
第2个回答 2018-01-08
尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，一定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
第3个回答 2018-01-08
冬季天气极其的寒冷，人们一不小心就会被冷空气袭击，然后就生病了，很多时候患上的都是感冒，感冒虽然不是很严重的疾病，但是却会令人很难受，而且感冒的持久性很长，极其影响人们的心情，有什么方法可急速感冒痊愈吗?接下来，小编就推荐几个让感冒好得快的方法。
冬季感冒怎么好的快
多呼吸新鲜空气
日常生活中一定要注意卫生，最好每天都把窗子打开通通风，还有就是再冷也不要吹空调，如非要开空调，那空调就不要开得太低，温度过低是很容易引发感冒头疼的。
尽可能多休息
可能的话，找一个安静的休息之地躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除难惹的头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
多补充维生素
如果是感冒引起的头疼，建议多吃一些维生素β-胡萝卜素，这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，这些都能达到抗感冒引起的发热头疼等等。
感冒虽然是小问题，但是如果你不管不问，持续的让自己再被冷空气袭击，那么感冒就有可能变成大问题，并且如果你想要让感冒痊愈了就有一定的难度了，要做好长久的准备。所以，就算小感冒也要多注意养生，每天的休息时间一定要充足，时刻保持好心情。
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