刮痧瘦腿的方向，

Question

如题所述

Answer 1

刮痧，第一要点是手法，不能重不能轻，你既然是美容刮痧当然要顺毛驴了，从上往下刮了，再有，刮痧瘦腿，你如果只刮腿部，而别的地方放弃，那你会发现，你的腿也许一开始会瘦，以后可就不好说了，刮痧最好能一次性刮一条经脉，而不是看那不顺眼就刮两板，而且对于经络的刮痧，最好选择这条经络巡行的时候。

Answer 2

先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。
　
1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮！(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)
　
2、力度：一定要相对大力度快速的刮！
(当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)