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我160斤,想减肥,现在每天早上爬楼梯20层楼,在加上晚餐不吃,这样能廋吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-03-19
能的,祝你成功
第2个回答 2015-03-19
多做点运动。
追答
不用谢
第3个回答 2015-03-19
不能,晚上的饭,也很重要
第4个回答 2015-03-19
瘦是瘦了,可身体扛不住了。
第5个回答 2015-03-19
少吃、不能不吃。当心胃病
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爬楼梯
好还是跑步好。
答:
想减肥单靠爬楼梯或者跑步还难廋下来,还需要控制食欲
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我天天
减肥,
天天节食怎么就是
廋
不下来!大神们帮帮忙
答:
你甚至可以在5点55分还在吃,但是到了6点就不要再进食了
。 没有什么方法是立竿见影又不伤身体的,所以尽量不要相信什么药物之类的东西,是药三分毒。还是要靠自身的调整。 我介绍的方法绝对管用,去年我170,今年130。现在还在继续,信不信由你。这是最便宜,最有效,最不伤身体,最不费力气...
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