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    • 吃什么食物有助于我长高且不胖

    我准备十三周岁，月经来了差不多一年，我现在才1.50，我想长高点，请问有什么食物吃了容易长高且不会发胖，对我的身体有帮助？

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    第1个回答  2019-07-12
    病情分析：从你的描述来看，补下钙会好的，一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,
    指导意见：多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的，祝您健康
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    吃什么食物可以长高 但不会胖答：可多吃牛肉、牛奶，骨汤、海产品、蔬果等新鲜食品。另应多做运动，如跑步、跳高、跳远、单杠、爬杆等，还应注意休息，别熬夜
    吃什么容易长高?视频时间 00:17
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