维生素E的生理功能
维生素E是对于人体非常重要的一个维生素物质,它的生理功能给大家简单介绍一下
1. 维持生殖能力:之所以叫生育酚,就是因为维生素E对于生殖能力的促进作用,维生素E能够促进性激素分泌,使男性的精子活力升高,使女性雌激素浓度升高,提高生育能力,预防流产。
2. 保护血液健康和心血管系统:维生素E具有保护红细胞的作用,同时维生素E还具有改善血液循环,降低胆固醇,改善高血压的作用。![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/472309f7905298228b313b2ed9ca7bcb0b46d4d9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
3. 抗氧化清除自由基:这是很多含有维E的保健品宣传最多的,维生素E是一种优秀的抗氧剂,其抗氧化能力比维生素C还要强很多,因此,维生素E具有抗衰老,增强免疫,防癌的作用。