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吃什么补品好老人80多岁了平
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第1个回答 2018-07-21
宜吃高蛋白、高热量饮食,每天每千克体重供给蛋白质1.5~20克,热量在2500千卡左右,并注意多吃含铁、铜丰富的食物,如动物肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、红枣等含铁较多。花生、核桃、干豆、禽类含铜丰富。维生素c可促进代谢,帮助铁的吸收利用,应供给充足,多吃新鲜蔬菜、水果。粗粮、蔬菜含维生素B族及叶酸较多,对改善造血功能有利,也应多吃些。
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八十岁老人
送
啥补品好
答:
八十多岁的老年人需要补充一些营养品来补充能量,增强体质。
适合这些老年人吃的营养品主要包括蛋白粉、燕窝、人参、冬虫夏草、蜂王浆、鱼肝油等各种复合维生素
。这些营养品能够补充老年人所需的氨基酸、蛋白质、微量元素、矿物质和维生素,有助于软化血管,抗动脉硬化,营养神经细胞,降低血压血脂,增强免疫...
八十岁老人
送
啥补品好
答:
1、蛋白粉:蛋白粉是老年人常见的营养补充品
,尤其适用于水肿症状的预防。2、
燕窝
:燕窝富含氨基酸、蛋白质、微量元素和矿物质,能够补充老年人所需的营养,有助于软化血管、抗动脉硬化、营养神经细胞、降低血压血脂、预防骨质疏松和增强免疫功能。2、
冬虫夏草
:冬虫夏草含有虫草多糖、维生素、矿物质和生物...
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