疯狂爬楼梯能瘦臀么 平日就已经被动爬40层

Question

如题所述

Answer 1

有些时候做运动疯狂起来，可能会瘦，但某些动作对膝关节或者身体别的一些地方是有磨损和伤害的。追问

有道理 听说下楼梯特别伤膝盖 尤其是胖人快速下楼梯

追答

恩 适当地从饮食和运动上入手 还有排便等 都是可以慢慢调理好身材的

Answer 2

小腿会长肌肉，变得粗粗的... 还不如疯狂做操，上网找瘦身操啊，不同姿势可以专门瘦某个部位的追问

那个…我是男的 小腿粗反而好呢0.0 嗯 瘦身操倒是没试过 一般强度大吗？和慢跑比？

追答

看你做的量了， 反正我做两下就会酸酸的， 还有以女生的角度看男生小腿粗好么？ 我觉得要按比例就好啊，不管男生女生腿还是细点好看...

慢跑累，但是做操可以针对一个地方

追问

😱😱😱我果然EQ低呀好伤心…好吧～谢谢你的启发

我就完全没想到女生会认为男生小腿太粗不好看……我只认为很man(☆_☆)

追答

小腿不粗也能很man，，适度的话又man又帅还好穿衣服啊， 也不一定要特别壮，
男生还是会运动的阳光型的好

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Answer 3

只要是运动都能减肥追问

废话 我是问针对性怎么样

追答

西

干嘛口气那么冲

追问

好好好我错了😶

追答

原谅你了

我感觉爬楼梯你全身都在动，所以那都能减