第1个回答 2024-04-19
标准体重计算公式为：体重(kg)=身高(cm)-105。
以身高175cm为例，标准体重约为66kg，相当于140斤。
标准体重允许在上下2公斤的范围内浮动，即64kg至68kg。
在此范围内视为健康体重，超出或低于此范围则可能偏胖或偏瘦。
女性可以使用相同公式来计算并判断自己的体重是否达标。
正常体重范围的定义是：标准体重的正负10%。
体重过重或过轻的范围是：标准体重的正负10%至20%。
肥胖或体重不足的范围是：标准体重的正负20%以上。
男性体重超标可能的原因包括：
1. 经常熬夜：长期熬夜会导致内分泌失衡和肠胃功能不稳定，从而引起脂肪堆积。
2. 久坐不运动：上班族长时间坐着，缺乏运动，导致脂肪堆积，进而体重增加。