也对！也不对！
因为心理疾病分为四种1.您知道的，您能解决的2.您知道的，但你没办法解决的。3您不知道，但你觉察后就有能力解决4.您不知道，就是知道了凭自己的能力也不能解决！
比如说：被狗咬了一口，在半年以后看到狗就很害怕，经向他人讨教后，学会看到狗就回避，若狗扑过来，会克制内心害怕，假装捡石头把狗吓跑，这是自己把自己恐惧的心理疾病看好。第二种无法跟异性正常交往，每当与异性正常交往时，就莫明其妙气愤，经催眠，原来是小时候与异性扮家家，没文化奶奶辱骂她妖精娼妇导致的气愤固化心理，一直停留在儿童暗暗下决心及认知错误的状态，那种与异性交往就是小娼妇！以成年人的思维安慰内心的自己，这种一经觉醒，心理就迅速 健康 成长，行为恢复正常！第三者是知道自己得病也无法走出悲痛的状态。比如子女的死亡，车祸，当事人一遍遍重温这种痛苦，不能走出，此时就要心灵医生用一整套技术，把求助者引出悲痛和抑郁第四种自己不知道，但对自己生活产生严重的干扰！如选择性遗忘在重大打击中，大脑的潜意识为保护当事人不去自杀，会让当事人一些打击记忆全部空白，如亲人的去世，惨烈的车祸，当事人会突然失踪，在另一个城市生活，没有之前的记忆！所以觉察有可能当事人可以治自己的心理疾病，但必竟只有一小部分！！
这样说还是有失偏颇的。心理问题定义非常广泛，包括老年痴呆、精神障碍、物质依赖、神经症、 情感 障碍等，其中有涉及器质病变的、精神分裂的、 情感 阻滞的，这些都称之为心理问题。
心理学是一门非常严谨的学科，通过分析个体的异象心理，纠偏扶着心理状态调整精神。心理活动、精神活动、行为活动在某种意义上反应一个人的心理，当个体出现心理问题时，求助心理帮助就势在必行了。
01、任何心理问题一旦被看见就不再是问题了，这话还是有些偏颇的。心理问题的形成必然有一个过程，这个过程就是问题沉淀、堆积的过程，当这些心理问题堆积到极限，通过神经传递的表层，个体就会出现各种动作、表情了。治疗心理问题找到引起心理疾病的问题就能解决吗？只能说对治疗起到50%的作用。
比如：一个女孩出现了心理障碍，恐婚。害怕结婚害怕接触感情。通过几次心理咨询发现了问题的结症，有过刻骨铭心的爱情，最后遭遇抛弃的命运，问题找到了，心理师不断的疏导、排解女孩心中的障碍，效果还是有的，一方面女孩能坦然的放下了那段感情，另一方面对婚姻家庭有了重新的认识，按说到这里心理疗法成功。但事实不是这样，心理的余痕短时间很难恢复的，特定的环境、特定的事件还是有复发的可能，彻底去除女孩的 情感 障碍，只有靠女孩自己去扫清，心理咨询只能去除一半的心理滞垢，心理问题看见了问题只能说看到了半个冰山，另一半还在当事者心中。
02、心理学不是肤浅的发现问题解决那个问题的过程，而是探究心灵深处的东西，假如把个体心理比喻成浩瀚的宇宙，产生的问题就是相撞的两颗星球，破碎的尘埃还是漂浮在宇宙，可以忽略尘埃的存在，但它还会存在于那里 。心理学所要做的研究是，让一颗躁动起来的心，不但要恢复平静，更要恢复初始的干净。
我是慕三子 心灵的守护者！
有一种说法：任何心理问题一旦被看见就不再是问题了。为什么？
这种说法，没有什么根据，也不明白他说这话的本意是什么，最大的可能，就是某些心理学专家说的，只要把潜意识问题意识化，心理问题就解决了。
首先要清除什么是意识，什么是潜意识，意识和潜意识之间的关系是什么。关于潜意识的解释，最早是弗洛伊德提出的，他认为潜意识是早年性的本能压抑的那部分意识，成为潜意识，由于被压抑，到了成年，就会以神经症的方式爆发出来。还有一种解释，就是吉林大学车文博教授提出的，潜意识是一种条件反射，也是一种自动化思维，在大脑运行的非常快.相对应的意识，在大脑运行的就不熟练，不是自动化思维。
我们知道，任何一个动作，技术的学习，练习，都是从不熟练，一点点变得熟练的，就可以理解为从意识状态变为潜意识状态的，一旦学会了，熟练掌握了，就不容易忘记，潜意识变为意识是比较难的，心理疾病就是潜意识，把心理疾病忘记是相当难的，几乎不可能意识化，唯一的方法就是通过学习，把一个正确的思维变的熟练，成为潜意识，去覆盖原来错误痛苦的潜意识，达到康复的目的。
谢邀。这是因为人认为心理的问题都很阴暗，见不得光，说出来会被众人鄙视。
但一说出来一暴光才发现：“咦，这不是大
家都存在的问题吗？我有，你有、他有、
大家都有，那这个问题被看见了才发现是大众化的问题，是人人都有的，那这个困扰着他很多年的，在他心里非常压㧕的问题，一旦认识就觉得是鸡毛小事了。
就比如一些男性，己经有老婆了，但是面对一个外表长得好，又挺优秀的女性的时候，心里会产生爱慕和难以自控的想法和行为。
然后他心里会非常的痛苦，觉得自己不该这样，觉得自己怎能对婚外的女人有想法？怎么这么肮脏，污秽？
然后被这事折磨得痛苦不堪，后来寻找心理医生了，才发现原来大家遇上这种背景都会这样，都会喜欢婚外的异性，也会有
想法念头，这都很正常的事，只要没做出事来其实也真的算不上事。
这就是因为所有心理的问题都是大众化的，是随着不同的背景和环境而有的，有的人有这个问题是因为有这个环境，有的人没有这个问题，并不是他不会有这个问题，而是没有这个背景，只是这个区别。所以当心理问题被看见一暴光公布于众，那所有的心理问题都不算问题了，就是这个意思。
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这样的说法 只是知道了问题“是什么”… “怎么办”…还有一段路要走…
在心理动力咨询师之间交流 一般的说法是：
1. 探寻问题原始点～很多问题 找到了根源 几乎就解决了一半；
2. 让潜意识意识化～咨询中 咨询师会帮来访者分析解读（即题主所称之“看见”…）：
1）了解自己独特固有的思维行为“模式”和“习惯”…的意义 …
2）澄清特定行为（“情结”）深层的心理“意义”…
所以说：在“看见”（问题）之后 只是明晰了问题的由来和“意义”（当事人曾经的“获益”）… 这只是问题的一半…
心情常欢乐紧握情难播，少一分相思多一份拥有
知幻即离，不作方便。
离幻既觉，亦无渐次。
——《圆觉经》
大道至简，直指人心。
人人安心，天下太平。
……
心体无病，身体 健康 。
身体 健康 ，心性圆融。
心性圆融，智慧通达。
智慧通达，幸福安康。
……
圣人之治，教化为根。
根深蒂固，源远流长。
大道之行，天下为公。
步步为营，节节贯通。
——
论真正的高手对人类
身心 健康 的守护[心]
看见就是爱，I see you ，I love you。爱可以治愈很多…
这种说法是不正确的，很多心理问题都会被看到，但人们往往是看得到，放不下，想得通，做不到。
如何看待这个问题是需要商讨的，如果自己看到自己的心理问题，那么就是抓住了重点，有可塑造性，因为每个人对于自己本身是有很多迷点，没有几个人能认清自己，这是一个世界难题，如果是别人看见得话，那就是很大的问题，所以我觉得这种说法不完全正确。