【健康养生堂编委会;陈飞松(中国保健专家);盖国忠(医学博士)】
指甲──小细节预示大问题
从指甲诊出疾病 长期的临床观察发现,人类脏腑器官的变化会相应地反映到指甲上来。只要时常注意观察指甲上的微妙变化,就可以探查身体的健康状况。 双手十指指甲反映的疾病既有相同点,也有不同点,并且存在一定的规律。 一般来说,拇指指甲反映头部、颈部病变;食指指甲反映头部以下横膈膜以上部位的病变(包括上焦、胸、心肺等);中指指甲反映横膈膜以下至脐以上部位的病变(包括中焦、肝、胆、脾、胃等); 无名指指甲反映脐以下至二阴之上部位的病变(包括下焦、肾、膀胱、肠道等);小指指甲反映二阴以下病变(包括下焦、二阴、双腿等)。所以,如果不同的指甲上出现了病理变化,就要注意其所对应的身体部位了。
指甲的类型与诊断依据
正常指甲的长度约占手指末节的3/5,呈长方形拱起,顶端横径稍大于基部横径。就正常的指甲来说,一般可以分为:普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲、窄型指甲等类型。 依据指甲诊断身体健康状况,主要有以下两点: 首先,观察指甲的颜色及形状。健康指甲应呈粉红色,平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无异常斑点,指甲对称,不偏斜,无凹陷或末端向上翘起的现象。若指甲的颜色和形状发生变异,就意味着身体正在发生病理性的变化。 其次,观察指甲底部白色像半月形的部分,其被称为「新月弧」,也就是民间俗称的「月白」。新月弧恰位于各指中央,没有太大的偏移。 当所有的指甲有正常的新月弧时,便可推断人体的健康状况良好;如果指甲完全没有或仅仅有一点新月弧时,这意味着身体疲劳不堪,或正患有病痛。 最理想的新月弧应占指甲面积的1/5左右,新月弧太大或没有则意味着身体存在病变。此外,新月弧颜色的异常变化,也可能反映身体的不健康状况。
中医看指甲
中医认为,指甲为脏腑气血的外荣(指气血充沛),与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化。 指甲的形状、大小、颜色、光泽、纹路、斑点能够反映一个人的健康基本状况,甚至其潜在的健康危机,以及身体正在悄 悄发生的病变。
不健康的指甲状态
颜色:灰色、深红、紫色、黑色、月白小于或大于1/5 状态:色泽发暗,有多条竖线分布色泽发暗,凹凸不平,有多条横线分布
不同指甲对应人体的不同部位
双手的指甲与人体部位存在着一定的对应关系,根据这种对应关系就可以诊断出身体相应部位的健康状况。 九畴十区 九畴十区,是指将指甲划分为十区,并分别对应人体不同的脏腑器官,以达到了解身体健康状况的目的。 1、3区 肺 2区 心脏 4、6区 肝胆胰 5区 脾胃 7、9区 小肠、大肠 8区 肾脏、膀胱 10区 胞宫、精室、骨骼 观甲诊病主要在于观察指甲的颜色、形状和月白,对照健康指甲的情况,可判断身体是否处于健康状态。