天然有效祛斑方法二、茄子祛斑术方法:将茄子切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式,根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
由于现在长斑的普遍性,如何祛斑成为众多女性争相讨论的话题。有些mm受斑点困扰了很久,很想找到适合自己的祛斑方法。
意思就是肝主疏泄,肝气郁结会导致全身气机失调,上下内外运行失长,体内的垃圾无法及时清扫出去,长期积攒在体内,就会在脸上表现出斑。
1、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,刺激皮肤新陈代谢,增强皮肤张力,延缓皮肤衰老,保持皮肤润泽细嫩的作用。
桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30g、牛奶300ml、豆浆200ml、黑芝麻20g。先将核桃仁、黑芝麻磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗,能有效预防黄褐斑。
2.黄豆
大豆中富含维生素E,维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100g浸泡后混合捣汁,加适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
3.带谷皮类食物
随着孕妇体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物能有效抑制过氧化脂质产生,起到干扰黑色素沉淀的作用。
4、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养,具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能,有效消除黄褐斑。
5、多吃富含维生素E的食物,如猕猴桃、坚果、莴苣、卷心菜、菜塞花,芹菜,西红柿等。
天然有效祛斑方法二、茄子祛斑术方法:将茄子切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。