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道家如何辟谷养生减肥,有2种方法,你觉得靠谱吗?
如题所述
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第1个回答 2020-11-26
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独特的
养生方法,道家
的
辟谷养生
方法
答:
服气辟谷
服气辟谷主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳,又叫做龟息。古籍中说“食气者神明而寿,不食者不死而神”。道家认为,辟谷服气不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱,还能使人精力旺盛,益寿延年。服药辟谷 服气辟谷的同时,还需进食杂食和药饵。关于所服之药,各家各流派也不尽...
道教的辟谷
术,是一种什么样的
养生方式
答:
道家辟谷术是道门内的一门养生术,
同时是道家的一些基础法门如:吐纳、闭息、服气、行气、观想、导引、站桩、打坐等功夫的一种
,也是高层功夫修持的法门之一。辟谷术大概又分为全辟谷、半辟谷两类。而我们所说的辟谷是道家的“全辟谷”术,全辟谷才是道家真正的辟谷法门,它不同于社会上流传的辟谷术。...
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