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辟谷养生注意事项有哪些?有几点很重要,后悔没早点知道
如题所述
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第1个回答 2020-11-26
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辟谷
期有什么
注意事项
答:
禁忌一、辟谷中不能洗热水澡 禁忌二、辟谷中不能喝开水
禁忌三、辟谷中不能吃(西红柿,香蕉,红薯等等)禁忌四、辟谷中不能有性生活 禁忌五、辟谷中不能喝茶,不能饮酒,不能抽烟,不能喝咖啡等等 禁忌六、
辟谷复食不能吃固体食物,更不能吃荤腥
。这些都是胡扯,对辟谷根本不懂的瞎说,不必理会。
辟谷注意哪些?
答:
1、严谨暴饮暴食,每顿吃半饱即可
。2、
辟谷后前三顿以流食、蔬菜为主
,口味要清淡,多咀嚼后下咽。3、要乐观豁达,心平气和,保持心情乐观和情绪稳定。
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