我心里一直有一个想法就是我不配有朋友 我有这种阴影 有办法摆脱吗

Question

所以我很自卑交朋友 也不知道怎么交 怕失去 因为我受的来自曾经一个最好朋友背叛我和不理我的打击太大了 每当我要交到一个朋友的时候 这个阴影就来了 我就不敢没勇气继续了 别人也觉得很奇怪 以为我不想和他交朋友 其实我是没自信 自卑 怕再受伤害 别人努力几次 想和我交朋友 我有阴影 我实在没自信 多几次别人也就放弃和我交朋友了 很多朋友也就是这样失去的 他们不知道我是什么原因 我也没自信和他们说 也不知道怎么说 他们也不知道我受的伤害 我想可能以为我不想理他们了 他们还做努力 那让我更伤心 因为他们完全不了解我是为什么 努力也不对方向 久了他们也就都离开我了 就这样我没有朋友了 很孤单 永远感觉自己跨不过去这个槛 我还有救吗
我就是想在这里找心理医生 现实中我们这小地方没有 不太现实 所以请大家帮下忙好不好

Answer 1

如果有人问你为什么，或者你觉得对方可以信任，那就说出来吧。说出来一次，试试效果如何。我觉得大部分人都会体谅你的，因为你没有伤害过人，被人背叛也不是你的错。你大胆说出来，不要觉得对方会瞧不起你。
是有人不配有朋友的啊，就是那些自私自利、总会伤害别人、不珍惜别人的爱的人。
你一直自己困住自己，那是不行的啊。找到心理医生也没有用，任何人都不能帮助你，你只能靠你自己，别人最多只可以给你指引和建议，踏出第一步的还不是你？
我猜你自己知道该怎么做，不过对你来说很困难，你觉得自己办不到。

Answer 2

有些人，将自己停留在阴影里，是想从失败中找到解决的办法，得到成长后，就不会再犯同样的错误，受同样大的打击了。
你应该是还没从上次的事情中找到解决的办法吧？
其人很多人都有软肋，就是在意的事情。
如果不知道、不注意或者不得不触及朋友的软肋，一般朋友就做不成了。
比如，有朋友特别喜欢他父亲，就尽量不提他父亲的不好；有朋友家境不好很节省，乱花钱的时候或者用钱多的时候，就尽量别拉上他；有朋友特喜欢女孩子，他有女朋友的时候，就准备接受友情变淡了；有的朋友需要对方常联系，日子久了也会变淡；有的朋友很害怕被伤害，危险时会失去朋友……等等
上回朋友的软肋被什么事触碰了呢？
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但也不排除某种隐蔽的情况，就是自身的价值感不够。觉得自己没价值，没价值的人会被大众抛弃。
这时候会发生的情况是，想在别人没发现自己没价值之前，先主动离开别人。
这种情况，就要努力学习和做事，让自己拥有本事。有本事的人会吸引人，有扎扎实实本事的人会总是吸引人，别人会离去的担忧就会减少很多。

Answer 3

你的事情要解决也很简单，克服你现在的心理阴影。如果你再这样孤单下去真得可能会得抑郁症的。我想你自己也应该知道，这样是不对的，想要改正对不对？

你把自己面前的障碍当成一个挑战，翻越它，你就会超越一次自我，你会比以前更加坚强，更加聪明。

我想你会成为一个好朋友的。你可以总结经验，想想自己如此遭遇的原因，如果是你的原因，就去改正，如果不是因为你，那就更加不需要为此耿耿于怀。从现在开始让过去的事情，随风而势，鼓起勇气开始新的生活。

你去结交新的朋友，得到新的友情，原来所受的创伤自然就会平复了。

在人生的道路上，失败和挫折再所难免，是越挫越勇，勇往直前，还是胆小怕事，裹足不前？

我想你可能是怕再一次面对失败，我想信你可以的，总经验，更加珍惜友情，相信你会有新的朋友的。本回答被网友采纳

Answer 4

内观疗法，了解自己认识自己，见到强大的自己就不会再这样纠结。

Answer 5

建议去看心理医生。。你缺乏跟他人的沟通。。时间长会的抑郁症的