我是一个25岁男人，不知道怎么最近老是睡不着，总担心自己会有什么是发生一样到医院检查了没什么问题，有种害怕的感觉，这样的感觉有两个月了真的很痛苦，没有什么自信，老是做恶梦，梦醒后就害怕，怎么也睡不着，感觉大脑像很清醒兴奋一样，各种各样的画面浮现在脑海里，感觉害怕，希望各位朋友帮助我一下，谢谢！