为什么我最近早上刚睡醒起来后会很累

如题所述

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第1个回答 2018-02-05

可能是你晚上睡觉太晚` 你规律的作息生物钟被破坏`
只要你赶紧改回以前的作息时间`几天就症状消失了`
或者是你身体虚弱，基本属于亚健康状态了。
需要增加有氧运动，一定要运动，但也不要过力
。我以前就这样，浑身没劲，总做梦，然后参加了一个运动班，有明显改善

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