老中医如何看待脱发问题

Question

如题所述

Answer 1

下面是关于脱发的问题：

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因

导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态

这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良

毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发

使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重

Answer 2

选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。看下那个《董玔 俊日记》讲也不错，因为它现在头发得到较大的改善。
洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发。放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放，掉发情况就会好转。