长时间睡眠不超过5小时,每天工作15个小时,会对身体产生什么坏处?

Question

如题所述

Answer 1

最好不要从事这样的活动，无论是体力还是脑力。。
保证自己有6个小时以上睡眠比较好，因为我们现在能扛得动，但牺牲的是将来的生命和健康。。
直接的结果可能是坚持一段时间后身体会产生一些小问题，自己能抗得住，但到达中年后会有一些慢性疾病，包括胃部消化，肺干净等都会有些问题，因为这些都是慢性疾病。。

Answer 2

所以你的睡眠时间严重不足、生活人的睡眠要保持七至八个小时，注意力差！
特别是意外，身体器官受损，会影响身体和工作，所以快调整作息时间，这样会导致精神不好