我们宿舍有一哥们，血糖10几，他不想吃药，想自己控制，请问一下方法能否降血糖？若能，需要多久能降下来

Question

早晨馄饨+一个鸡蛋，中午粗粮+拌苦瓜或者干炒红萝卜，晚上西红柿汤，饭后立即出去散步1.5小时左右，
每天不喝谁只喝茶，请问多久血糖可以恢复正常？

Answer 1

问题分析：
你好，正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，它空腹血糖10几的话属于比较严重的糖尿病了，一般只靠饮食、运动去控制血糖基本是不可能的。

意见建议：
他这种情况最好还是尽早使用降糖药物进行治疗，否则等出现血管、神经等并发症的时候就比较难控制了，饮食调节、运动也是需要的，有一定降低血糖作用，但是光靠这个恢复到正常水平是不够的。