第2个回答 2019-10-30
从你描述的这种情况来分析，如果你没有雌激素缺乏的症状，不要过多的去补充，因为过多的雌激素可以引起子宫内膜癌啊，乳腺癌啊，食物中提供的雌激素有，大部分是种植物性的雌激素，比如说豆制品里面，豆浆啊，大豆里面都含有大豆异黄酮，蜂胶里面也含有雌激素
第3个回答 2021-01-06
雌激素是女人身体中不能缺少的，女人一旦雌激素减少、偏低，就容易出现早衰，还可能伴随着身体潮热，经常性半夜醒来、浑身出汗，腰酸背痛，皮肤干燥晦暗等情况，那么，平时可以通过食疗方法来补充。
第4个回答 2020-07-25
女性朋友们需要适量的补充雌激素，能够让卵细胞变得更加的成熟，另外还能够刺激雌激素的分泌，有利于个人健康，建议女性朋友们需要多吃点黑豆，枸杞，花生，黑米，还有蜂王浆等食物。
建议：
女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，具有增加雌性激素，调理内分泌，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
第5个回答 推荐于2017-11-26
建议：病情分析：你好，雌激素低可以通过食物也可以补充，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，也可以多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物指导意见：
。这些食物含有大量的植物雌激素.水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视.本回答被提问者采纳