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看见一个人就觉得很不爽,莫名其妙的烦躁?
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第1个回答 2013-12-02
1)躲避法。眼不见心不烦。2)转移法。听听音乐。逗逗孩子。接受别的刺激。3)释放法。把不平和愤怒向适合的人全盘托出。4)克制法。反复默念别生气。不该发火等。5)生化法。化怒气为事业的力量。6)想象法。反问自己愤怒时否值得。
第2个回答 2013-12-02
那就不看他,远离他,眼不见心不烦啊
第3个回答 2013-12-02
那就装作没看到他
第4个回答 2013-12-02
静心
相似回答
为什么第当我
看到
她的时候我
就会
心里
不爽
了,总是想对她发火了,
答:
说明 在这个人面前你可以表现出最真实的自己 这个人要不是你很亲近的人 就是你讨厌的人
如果是亲近的人 你就要注意了 也许你对她身上的某些东西已经忍无可忍了 把它说出来就好了 也许是因为你自己心情不好 会在亲近的人面前发泄 这样还不如平静的倾诉 如果是讨厌的人 你就不理...
我为什么
看见一个人就烦躁
生气
答:
看见一个人就烦躁生气,
这种情况主要是和你的经历有关
。比如你们之间发生过不愉快的事,这个问题让你很纠结,所以才会出现这种烦躁心理。或者也可能,这个人长得就是欠打的样子,所以让你感觉到烦躁不安。建议,每个人都有缺点和优点,在很讨厌一个人的情况下,尽量多看对方身上的优点。这样你就可以少些...
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人为什么会莫名其妙的烦躁
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听一个人说话很烦是什么心理
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