第1个回答 2022-07-22
这是日本杂物管理咨询师山下英子写的一本有关物品收纳及极简主义精神理念的一本书。
断舍离始于中国的传统文化，最初是源于老子的《道德经》。断：指的是断除烦恼，舍：指舍弃贪嗔，离：指的是离于轮回。而作者在书中的意旨却有不同，断=指不买、不收取不需要的东西，舍=指的是处理掉堆放在家里没用的东西，离=指舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。书中，断舍离的意义不单指物质层面上，更深刻的寓意是将关注物品转化为关注自我需要，过一种精简、有效而极致的生活。
当我们可供选择的物品越来越多，越来越丰富的时候，我们会被各种欲望所填充，太多的东西超过了我们管理的数量，杂乱无章变成了很多人生活的状态，当无数无用的东西堆积如山，从而影响了我们的生活环境时，心境自然便不会好。我们从小就被教育要珍惜东西，尤其不愿意丢弃大件物品，当我们不愿意将大件物品丢弃时，我们的家就变成了一个巨大的垃圾桶。家里堆积着成年不穿的衣服、不用的电器、打折囤积或赠送的一些无用的东西，过多的物欲，反而消耗了我们自身的能量。这本书教会我们的是，用断、舍、离的方法，运用整理术，将无用之物整理出来，脱离对物品的执着，清空环境、清空杂念，过简单的生活，让自己心情变的愉悦。
断：应深层的是需要控制自身的欲望。每个人都会经历不同的情绪状态，每个人的情绪都有高低起伏，有人会用无意识地购物欲来化解，有人用无节制的食欲来抵消各种压力，有人则会用放纵地看剧来打发时间。而这三种行为，分别造成三种不同的垃圾，购物带来的垃圾就是家里成堆的衣服、物品，在整理和清洁上都产生负担；过量的食物带来的垃圾则是身体内过多的脂肪，滋生惰性；无止境看剧则带来更多的头脑中无用的讯息，容易让我们内心产生虚无感，情绪产生负能量。我们不应该让自己被这些负能量控制，应尽快迅速的，低成本的从这些情绪中断离，让自己回到平静积极的状态，完全地掌控自己的人生。
舍：佛语里为喜舍，也是布施，《阿含经》里指的是四无量心，慈悲喜舍。对于我们来说的无用之物，对于需要的人来说则并不是，所以，舍的意义是致力于将身边所有＂不需要、不适合、不舒服＂的东西，替换为＂适合、舒适＂的东西。那些舍弃的东西，在此处无用，在他处却是有用，将物品利用最大化，才是物品的价值所在，才是真正意义上的所需，否则，闲置便是浪费资源。自身的舍弃则是对他人的馈赠。
离：离开，放弃物欲以及会产生对一切负能量事物的执着和影响。离开即放下，不再纠缠，恢复自身身心清静。
我想，断舍离的主旨并不在物品，它不仅仅是教人整理的收纳术，而是自身身心的一种动禅。其实整理房间就是整理自已，内在行动力终会带来了心灵的变化。
书中有句话印象深刻：他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了。
赠你我共勉。