有什么事情坚持下来，人会变美？

Question

如题所述

Answer 1

有什么事情坚持下来，人会变美？这个可就多了，比如说：良好的生活习惯和适当的锻炼，一个人会变美 。在生活当中，我们一定要一个好的习惯，千万不要熬夜 11点之前一定要入睡，然后早睡早起，再加上适当的锻炼，良好的饮食习惯，长期这样坚持，一个人就会变得越来越好看 。还有就是适当跑步，练瑜伽，坚持下来，你就身材好了，自然而然就变美坚持下来人会变美，又比如说：坚持读书人会变得更有气质美，多运动人会变得身材美！

Answer 2

1、多喝水

水是生命之源每天多喝既能促进新陈代谢，也能排除身体的毒素(气色好)。而且喝水多对皮肤有好处，肌肤有了充足的水分才能看到光泽感和饱满度，并改善周身缺水导致的皮肤发痒、干燥的情况。

2、定期去角质

皮肤上堆积了老废角质，会让肌肤看上去晦暗、没有光彩，还可能导致皮肤粗糙、干燥、毛孔粗大等皮肤问题，而且很难吸收护肤品里的营养成分，所以定期去角质是必须的。

去角质虽好，但也不能频繁，要根据个人情况而定。一般中干性皮肤每两周去角质一次，油性皮肤一周去角质一次，面部有痘痘、毛孔粗大者一周去角质两次。
3、不要熬夜

当你累了、困了，你的面部表情也会发生一系列微妙的变化，比如：皱眉或不自觉的嘴角下垂、红血丝、浮肿的双眼、黑眼圈、下垂的眼睑、苍白或暗黄的皮肤，这是身体发出的信号。

Answer 3

一方面就是要保持乐观的心态，还有就是坚持合理的生活方式，控制好饮食适度的进行体育锻炼，养成早睡早起的习惯，这些事情只要长久的坚持下来，人都会变美的

Answer 4

有很多事情坚持下来，人会变美，比如说我们常见的健身锻炼。读书写作。最近听过一段关于美貌的看法，假如把美貌拿到资本市场上，这是一个在不断贬值的资源，那些宣传冻龄、逆生长的，不符合现实而且不是大多数。一个不断贬值的资源，资本的处理方式是只租不买。这也是那些名人不断更换女朋友的真正原因。

假如现在你听到某名人和某女结婚，应该知道绝不仅是美貌的原因，一定还有其他价值可以对冲掉美貌的贬值。这个其他价值是什么呢？应该就是这个人，对于个人来说，最有价值的就是这个人的大脑、思维方式，能力还是其次的。

训练大脑、思维方式，有什么方法呢？很多，最简单、低成本的就是读书+写作。读书是输入，写作是输出，增加自身知识的同时，训练思维、认知能力。可能这也是为什么古人说，腹有诗书气自华的原因吧。做到以上三件事，整个人都会变美。

最后关于整容。从资本的市场上来说，整容是在给不断贬值的资源（美貌）加码，与其在这个不断贬值的资源中投资，不如把有限的资源用到更有价值的地方，比如头脑、能力等等，这就是机会成本。会有审美疲劳，就是长期看一张脸会腻，工业化要求美有统一的标准，但其实美有不同的标准，各种各样。

还有一个关键是，美在变动。一段时间流行苹果肌，一段时间流行嘟嘟唇，可能下一段时间流行尖鼻子，如果每次都跟进，那最后是个什么样子呢？我觉得有一个词可以形容，叫《狼狈》。这也是一部日本电影的名字，关于整容的，有兴趣可以找来看看。

Answer 5

、多喝水

水是生命之源每天多喝既能促进新陈代谢，也能排除身体的毒素(气色好)。而且喝水多对皮肤有好处，肌肤有了充足的水分才能看到光泽感和饱满度，并改善周身缺水导致的皮肤发痒、干燥的情况。

2、定期去角质

皮肤上堆积了老废角质，会让肌肤看上去晦暗、没有光彩，还可能导致皮肤粗糙、干燥、毛孔粗大等皮肤问题，而且很难吸收护肤品里的营养成分，所以定期去角质是必须的。

去角质虽好，但也不能频繁，要根据个人情况而定。一般中干性皮肤每两周去角质一次，油性皮肤一周去角质一次，面部有痘痘、毛孔粗大者一周去角质两次。2
3、不要熬夜

当你累了、困了，你的面部表情也会发生一系列微妙的变化，比如：皱眉或不自觉的嘴角下垂、红血丝、浮肿的双眼、黑眼圈、下垂的眼睑、苍白或暗黄的皮肤，这是身体发出的信号。

合理的睡眠时间，才能拥有好气色。当你睡觉时，皮肤会生产新的胶原蛋白(意味着：皮肤水嫩，不易长皱纹)，这是皮肤修复过程的一部分。而且睡眠是最好的消炎药，你会发现脸上痘痘会消褪很多。每天正常是不可以低于7个小时的。每天晚上需要在10点之前睡觉。