第2个回答 2021-12-13
脱发有一定的遗传相关性,但不一定会遗传给后代。脱发可以这样做:
1、尽量不要熬夜,注意劳逸结合,不要有过高或过强的压力。
2、富含维生素的食物。常见的维生素食物大多是水果蔬菜,如橙子、柑橘、苹果、西红柿、苋菜、菠菜、芹菜等等,维生素E可以促进细胞分裂,抵抗毛发的衰老,让头发不再脱落。
3、出现此类情况一定要口服发特浓营养素,可以从根本上补充发根营养,稳固发根,坚持服用可固发防脱,促进生发。
4、多吃含碘和蛋白质丰富的食物,碘元素可以促进脑神经细胞新陈代谢,多吃海带、牡蛎、紫菜等含碘的食物可以促进头发生长,多吃豆制品、芝麻、花生、黑豆等,可以给头发补充养分,从而促进生长。