第1个回答 2019-09-02
本人参加游仙壮扬的玛咖培训学到了一些知识，与你分享一下:
灵芝含有多种氨基酸，溶菌酶等，玛咖也有氨基酸，另外还有其他植物所没有的玛咖烯和玛咖酰胺，能起到调节人体荷尔蒙的作用，理论上是可以一起吃的。
不过没经过钝酶处理的玛卡由于含有一定量的芥子油苷，味道辛辣，也不利于吸收;由于玛咖对生长环境要求近乎苛刻，产量又低，在原产国已是非常珍贵，很少能供出口的，国内市场因此存在许多假货或次品，选择上以云南丽江原产为佳。
最好选用以黑玛咖和紫玛咖为原料，加工成超微粉体以后制作而成的精片，吃的方法是含服效果最好。
真心祝愿你早日好起来!