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我为何吃谷维素和维生素B2就不失眠?
如题所述
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第1个回答 2019-03-06
谷维素可调理植物神经功能,你应该是植物神经功能紊乱导致的失眠!
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维生素1
和维生素
2
加谷维素
能治疗神经衰弱吗?
答:
strong>如果你发现自己辗转反侧难以入眠,可能是因为神经紧张导致的。试试在睡前补充一些维生素,比如维生素B族,特别是维生素B1(也称硫胺素)
和维生素B2
(核黄素),它们有助于神经系统的稳定。strong>我曾有类似的经历,每日一片维生素B1、一片维生素B2,再加上两片
谷维素
,一段时间后,睡眠质量显著改善...
维生素B2
片可以和
谷维素
片一起食对睡眠有帮助
答:
维生素B2片可以和谷维素片都是
对神经系统有好处,能起催眠效果
你可以去尝试一下~
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