性格内向的人应该怎么办啊?

感觉自己好煎熬,明明很努力的去适应了这个社会了,但还是很难熬

第1个回答  2020-06-11
性格是个人对待自己、他人以及客观世界的态度、方式与方法,是个人内化于心的心理法则与外化于行的行为举止构成的人格形式。
——而内向性格则是指个体的行为举止通常呈现为收敛的状态,不愿或不善于向他人表达自我的真实意愿,在社会活动中总是被动地受人支配,哪怕心存反感也不愿表达自己的意见和不满,在群体中的存在感很低。
——是什么原因导致性格内向的人如此收敛自己的言行举止呢?
——这主要是自卑、缺乏信任和社会化程度偏低等三个方面的因素所致:
——1、自卑
——人性的弱点决定任何人都不会承认自己有自卑情绪的,但人潜意识里的自卑是无论如何也抹不掉的,例如:不喜欢与人争辩、讨厌口齿伶俐的人,回避聚会等集体活动。当一个人回避与他人交往时这就表明其缺乏交流的能力,而能力则是自信的前提和基础,没有了自信那么剩下的只能是自卑喽。
——人类发展史早就证明人是高度社会化的物种,人的进化主要通过同类的信息交流完成的,而且相当大的一部分技能是从敌对方面获取的,例如:我国的许多武器制造都是从战场缴获的敌方武器中学习制造的。所以说自卑是一种自我封锁的行为,也可以说是一种人性的退化,其根本原因就是对自身的能力培养跟不上导致的,当个体在某一方面的能力能够满足其需要时,他在这一方面就会具备自信,反之就是自卑。
——2、缺乏信任

——信任并非是盲目的,信任只能来自于对具体的人和事的了解,没有调查研究就没有发言权,但如果缺乏主动了解与自身相关事物的意识,就会像盲人摸象一样错误的认知社会现象,盲人瞎马一般的跌跌撞撞。因此要建立理想的生活就必须主动地去认知、了解与自身生活相关的人和事,在了解的基础上建立信任,以信任的程度来决定合作的程度。既不盲目信任、也不因噎废食。
——3、人格的社会化程度偏低
——社会化是个体在特定的社会文化环境中,学习和掌握知识、技能、语言、规范、价值观等社会行为方式和人格特征,适应社会并积极作用于社会、创造新文化的过程。它是人和社会相互作用的结果。通过社会化,个体学习社会中的标准、规范,价值和所期望的行为。个体的社会化既是一种持续终身的经验,也是个人一身都在进行的自我完善活动。
——通俗地来说人格的社会化就是在生活实践中学会和应用基本的社会规则,并由此形成自己与社会相处的行为法则,当个人具备了成熟的社会化行为后就能化身成为不同的社会角色去进行有效的社会活动,内向的本质就是缺乏生活技能(包括:人际交流技巧、生活技能和谋生技能),也正是因为个体缺乏生活技能这个根本性的原因,其潜意识才会采取收敛或减少个人活动的行为(内向)。而人格的社会化就是学会生活必须的人际交流技巧、生活技能和谋生技能的终身活动。
——4、性格建设是一生都在进行的事情
——性格是做人的方式、方法,是需要不断培养和优化的,而对自身性格的培养与优化是要有理想目标的,想成为一个什么样的人就要按照什么样的标准要求去改变和优化自己的心理法则与行为方式,以素质、能力建设为抓手去进行。知识和技能犹如人格的框架,是个人的无形资产,情感只是覆盖于其上的表现形式,知识、技能越强个体的自信度就越高、心理素质就越强大,就越发能够直面自身的短板,也就有勇气去克服自身的弊端和不足。一句话有什么样的知识、技能就会有与其相应的性格特质。而缺乏知识、技能支撑的性格就像被风吹过的沙丘一样不停地改变本性,被动地适应环境而已。
第2个回答  2020-05-11
一,尺有所短,寸有所长。你要擅于发现、发展、发挥自己的长项。
二,适应不良的话,可以循序渐进地,慢慢地练习、习惯、适应,不用着急。
三,平时适当练一练舌头和口才,多读一些书报,多与亲友们交流、谈心。
四,今天不行,不代表明天不行,不要气馁,要勇敢前行,稳步发展。
五,平时,适当多一点体育运动、户外活动,使精神状态,开朗、积极一些。
六,适当读点励志类、心理类好书,有时间,可以咨询心理医生。
第3个回答  2020-05-23
你首先要辨别你是否真的是内向性格。
我在生活中总见到父母或者长辈把不太喜欢社交的孩子,不愿意在他们面前表达自己的孩子归类为内向的孩子。但是往往这些孩子在同龄人中特别能放得开,有的孩子特别有自己的主见,仅仅是比较喜欢独立思考而已。这些都不算是内向性格。我一直认为独处是一项极其优秀的品质,且早些认识所谓大人眼中的外向性格所带来的无效社交是很有好处的一件事情。
真正的内向性格是害怕和别人沟通,害怕和别人合作,担心自己这也做不好,那也做不好,害怕去尝试一切新的东西,担心未知给自己带来的不确定性。所以偏安于一隅,不肯去接触和交流。这叫内向。
真如上面说的内向,如何解决呢?这需要引导,需要父母长辈或者好友引导着你去慢慢的接触,尝试,认识新的东西,走出自己的舒适圈;找到一个真正懂自己的人去释放自己的内心。但是往往,父母长辈多不能站在这种角度去思考和理解,很少有能交心的朋友。此时你需要自己认识到自己如此内向的缘故,突破自己给自己设定的桎梏,在这个过程中不断地去认识自己和接纳自己,也能做到改变。
文字上的描述相对简单,但是实际去做的时候可能会困难重重;但好过没有,希望能帮助到你吧。
第4个回答  2021-09-01
我们知道每个人都有自己的性格,有的比较外向,有的比较内向,以人际交往来讲,性格外向的人肯定是更具优势的,所以很多觉得自己性格内向的人都希望能够找到办法来改变自己,让自己变得外向一些,那么,性格内向的人如何改变?

1、要改变原有过分刻板、单一的生活方式,广泛结交朋友,尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动,不仅可获得归属需要的满足,而且还会通过潜移默化的作用,逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。

2、要善于改变自己的处世态度和行为方式,尽量避免给人一种孤芳自赏、自诩清高的傲慢印象。与人交往时,要学会尊重别人,倘若总是带着我比别人强的态度与人交往,只能导致被人拒绝、遭人冷遇的结果。

3、要学会表达自己思想感情的方法,不要遇事总闷闷不乐,将所有心思封闭在自我之中。在人际交往中,如果你沉默不语、郁郁寡欢,别人就不愿接近你,因为别人可能以为你需要安静。本回答被网友采纳
第5个回答  2020-06-13
这种情况属于正常的
有时候不是我们不能跟社会合群
而是自己打心底不喜欢这样的生活方式
所以会产生抵触的心理
也有可能是别人不喜欢你这样的人
自己的话就改变或是重新选择
别人不喜欢的话就别去管别人,做好自己就好。