稀饭和米粉哪个营养价值高呢

Question

如题所述

Answer 1

稀饭和米粉相比稀饭营养价值高，虽说米粉也是大米加工的，但加工过程中会流失一部分营养的。

Answer 2

稀饭和米粉它们的营养价值是差不多的。只不过米粉的颗粒更细，更容易消化和吸收。而稀饭它的颗粒要相对大一些，需要比较长时间的消化吸收率也不如米粉好 。